Meditation mit Brigitte Füreder

Meditation in Bewegung, im Sitzen und Liegen, mit Musik und in Stille erlauben dir im gegenwärtigen Moment, Zeuge deines Körpers, deiner Gedanken und Gefühle zu sein.

Du kannst ihnen mit Akzeptanz und Mitgefühl begegnen, was Entspannung und neue Sichtweisen bringen kann. All das ist ein Weg des Übens und für jeden geeignet. 

In einer kleinen Gruppe und mit Raum für dich kannst du dein Inneres bewusst wahrnehmen. Lerne verschiedene Methoden kennen und für dich nutzen. Neben Stressreduzierung und Entspannung gibt es noch weitere positive Aspekte, die dein Wohlbefinden fördern. Probiere es aus – ich freue mich auf dich.

Kosten: 65,00